Luisteren is helend!

“𝐁𝐞𝐝𝐚𝐧𝐤𝐭 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐡𝐞𝐭 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧!”, “𝐄𝐜𝐡𝐭 𝐡𝐞𝐞𝐥 𝐟𝐢𝐣𝐧 𝐝𝐞𝐳𝐞 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐞𝐬 𝐛𝐢𝐣 𝐣𝐨𝐮, 𝐰𝐚𝐧𝐭 𝐣𝐢𝐣 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐭 𝐳𝐨 𝐠𝐨𝐞𝐝.”
Het voelde voor mij een beetje dubbel, zo’n compliment, want ik doe veel meer dan dit. Maar het is een groot compliment en ik ben er dankbaar voor.

𝐄𝐜𝐡𝐭 𝐥𝐮𝐢𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐚𝐠𝐭 𝐰𝐚𝐭.
Met aandacht en met oprechte nieuwsgierigheid luisteren naar iemand en diens verhaal is voor mij zo vanzelfsprekend. Ook in mijn werk als POH GGZ is dit belangrijk, want ik heb beperkte tijd. Onlangs sprak ik een jonge man, uit één van de oorlogsgebieden, waarbij het hem hier in Nederland allemaal even helemaal tegenzat. Hij wist het niet meer. Ik sprak met hem, stelde vragen en ik wilde echt weten hoe het zat. Het was veel en wat verwarrend, dus zette ik de gebeurtenissen op een rij. We spraken over zijn systeem van herkomst en welke patronen hij en zijn familie daarin tegenkwamen. We keken naar de mogelijkheden voor nu. Zijn problemen waren groot en ik had het gevoel te weinig voor hem te kunnen doen en betekenen in dit gesprek. Het raakte me wat hij allemaal vertelde en dat gaf ik hem ook terug. Tijdens dit gesprek veranderde er wat bij hem.
De volgende keer dat ik hem weer zag, kwam hij opgewekt binnen. Er waren dingen veranderd. Hij had keuzes gemaakt en er waren andere uitkomsten gekomen. Hij bedankte me. Hij was zo dankbaar voor het vorige gesprek. Ik vroeg hem wat hem in het vorige gesprek zo geholpen had. Daar was ik echt nieuwsgierig naar, want ik had het gevoel gehad dat ik te weinig voor hem had kunnen betekenen. Hij zei: “Je luisterde echt naar mij.”

𝐇𝐞𝐭 𝐠𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐞𝐯𝐨𝐞𝐥 𝐯𝐚𝐧 ‘𝐣𝐞 𝐠𝐞𝐳𝐢𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐞𝐧, 𝐞𝐫𝐭𝐨𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧’
Luisteren, echt luisteren, geeft een gevoel van ‘je gezien voelen, ertoe te doen’. Het vraagt van je dat je je op dat moment verbindt met de ander, werkelijk contact maakt. Het is dus, kennelijk, niet zo vanzelfsprekend meer. En daar schrik ik dan weer van en dat is verdrietig, meer dan jammer en een gemiste kans. De wereld is zo snel en vluchtig en we hebben zo veel afleidingen waardoor echt luisteren, aandacht hebben voor elkaar, elkaar zien en horen een schaars goed wordt. Weet dat jouw luisteren verschil maakt. Het is betekenisvol, helpend en helend.

Loop jij vast in je werk, heb je moeite met bepaalde situaties en wil je daar verandering in? Ga je over je eigen grenzen of voel je je onzeker en weet je het even niet meer hoe het anders kan?

Als integratief psychosociaal therapeut en coach begeleid ik mensen bij het bewust worden van hun onbewuste patronen, waardoor ze in vertrouwen, krachtige andere keuzes kunnen maken zodat ze het leven kunnen leiden dat ze verlangen.

Wees welkom om samen te kijken naar jouw vraag en situatie. Stuur me een pm als je vragen hebt of een afspraak wilt maken.

#psychosociaal #bewustverbinden #bewustwording #persoonlijkegroei #hierkomiktotbloei #systemischwerken #persoonlijkeontwikkeling #stress #overspannen #burn-out #stress #CSR #POHGGZ